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小米杂粮
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有 效 期:2009年11月03日
所 在 地:中国 四川省 宜宾市

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小米:味甘微寒,可健脾除湿,和胃安睡。小米中所含的色氨酸为谷物之冠。色氨酸可刺激脑细胞分泌有催眠作用的5-羟色胺;晚餐饮用小米粥有利入睡。

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